Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 56,62g | Prot: 53,98g | Hh: 159,70g.
Aamiainen: Окей Булочка с Маком, Родные Просторы Слойка с Вишней, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Каждый День Блинчики с Творогом. Lounas: Романов Луг Молоко Сгущённое в Вафельной Трубочке, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Лента Свинина Корейка. Välipalat/Muut: Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Лента Червячки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Polnoch_
|