|
Это расплата за "все включено" 😝Отдых закончился 😔продолжаю идти к своей цели 😍68кг
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 42,97g | Hh: 116,32g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lounas: Укроп, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой. Päivällinen: Ашан Гранат, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизовский Ветчина из Индейки. Välipalat/Muut: Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|