Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 42,82g | Prot: 70,04g | Hh: 93,70g.
Aamiainen: Яготинский Сливки 10%, Сахар, Кофе, Сыр, Молоко, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Хуторок Шампиньоны Маринованные, Томатный Соус, Желудки Куриные, Куриная Ножка, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Лимон, Сахар, Чай, Danone Йогурт Живинка Чорниця, Гармония Творог 5%. Välipalat/Muut: Короваево Хлеб Зерновой "Люкс", Ятрань Охотничьи Колбаски, Ферма Сливки 10%, Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|