Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 62,61g | Prot: 119,42g | Hh: 139,50g.
Aamiainen: Творог 9%, Варенье, Варенье, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Геркулес Монастырский, Now Foods Омега-3, Мёд. Lounas: Варенье, Творог 9%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лапша из Цельной Пшеницы, Чеснок, Морковь, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Банан, Варенье, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалюнЧИК-ЧИК
|