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Halli hallöchen,
Na das sieht doch langsam wieder ganz gut aus,... wünsche euch einen schönen Sonntag! 🙋♀️
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63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1574 kcal
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Rasva: 56,52g | Prot: 77,09g | Hh: 181,29g.
Aamiainen: Knorr Remoulade, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gut & Günstig Putenbrust, Wiltmann Putenbrustfilet mit Papaya, Kaffee mit Milch und Zucker, Dinkelvollkornbrot. Päivällinen: K-Classic Prinzessbohnen, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Edeka Pfefferminz-Taler, Äpfel, TiP Tomaten Ketchup, Heinz Salatcreme, Beste Ernte Gemüsemais, TiP Schmelzkäse Light , Kaufland Prosciutto Cotto, Allfair Ananas Scheiben, Harry Vollkorntoast. lisää...
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Painonpudotus 3,2 kg viikossa
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