Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 67,07g | Prot: 114,42g | Hh: 218,09g.
Aamiainen: Demeter Mogli Moothie Banane-Guave-Mango, Edeka Räucherlachs in Scheiben Geschnitten, Milram Frühlingsquark Leicht, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, Alpro Natur Ungesüßt, Bäckerkrönung Kartoffelbrot. Lounas: Fjordkrone Echter Stremel-Lachs Pfeffer, REWE Bio Erbseneintopf Vegetarisch. Päivällinen: Fruchtsalat, Freche Freunde Apfel, Birne, Blaubeere & Dinkel , Share Kokosnuss & Physalis. Välipalat/Muut: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Ritter Sport Mini Karamell. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|