Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 54,06g | Prot: 78,71g | Hh: 137,89g.
Aamiainen: Мёд, Банан, Грецкие Орехи, Творог 9%. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Цветная Капуста, Перловка, Шампиньоны, Говядина Отварная. Päivällinen: Помидоры, Болгарский Перец, Спаржа (Свежая, Замороженная), Брюссельская Капуста. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|