Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 55,87g | Prot: 110,01g | Hh: 142,30g.
Aamiainen: Мёд, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники Домашние. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная, Индейка Тушеная. Päivällinen: Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Индейка Тушеная, Сыр Гауда, Хлебнаш Фитнес, Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катя555777
|