Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 71,53g | Prot: 97,59g | Hh: 194,11g.
Aamiainen: Банан, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Nespresso Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Сушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Финик, Леовит Батончик Яблоко с Корицей. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Гречка Отварная, Вино Сухое, Лосось на Гриле, Красные Помидоры, Котлеты из Индейки, Красная Фасоль (Консервированная). Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|