Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 58,68g | Prot: 59,11g | Hh: 149,67g.
Aamiainen: Made In Brazil Goma de Tapioca, Vigor Requeijão Light, Mamão, Vigor Requeijão Light. Lounas: Tomates, Suco de Limão, Pirão, Sadia Filé de Peito, Chuchu, Cenouras. Päivällinen: Vigor Requeijão Light, Marilan Biscoito Cream Cracker. Välipalat/Muut: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anacristinaadsantos@
|