Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 66,93g | Prot: 39,47g | Hh: 179,24g.
Aamiainen: Куриные Сосиски, Зеленый Чай, Цветная Капуста, Вареное Яйцо. Lounas: Анком Ветчина К Чаю, Своя Компания Домашние Оладьи, Консервсушпрод Икра Овощная из Свеклы, Цветная Капуста. Päivällinen: Помело, Мандарины, Сметанный Соус, Яшкино Вафли Шоколадные, Картофель Фри. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Нижегородский Хлеб Ромашка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyaisasha04
|