Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
40,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2062 kcal
|
Rasva: 47,58g | Prot: 125,44g | Hh: 299,54g.
Aamiainen: Сырой Яичный Желток, Сырой Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Стандарт Крупа Гречневая Ядрица. Lounas: BSN Протеиновый Батончик, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Вологодская Ягода Слива, Lora Фигики Сушеные., НАХАШ 🥖. Päivällinen: Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizkaaaaaaa
|