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Esta semana chanchie una sola vez (fue una chancheada Brígida PERO SOLO UN DIA!!). El resto de los días he disminuido un poco la meta propuesta en calorías... y aún así subí 300 gr (siempre me peso en las mismas condiciones)... sumado a eso he hecho más ejercicio... no puede serrrr!!! :((((((
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75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1459 kcal
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Rasva: 55,09g | Prot: 54,34g | Hh: 197,53g.
Aamiainen: En Linea Manjar, Plátano, Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Jumbo Palta Hass, Marraqueta. Lounas: Vivo Jalea, Maggi Sopa Sabor Pollo Fideos Vive Bien. Päivällinen: Huevo Cocido, Palta Hass, Marraqueta, Nutra Bien Queque Marmol, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Välipalat/Muut: Colun Quesillo sin Lactosa, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). lisää...
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Painonnousu 0,4 kg viikossa
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