Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 41,59g | Prot: 96,31g | Hh: 112,56g.
Aamiainen: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Бондюэль Молодая Кукуруза, Жареное Яйцо. Lounas: Петрушка, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Первый Вкус Сметана 15%, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морозко Котлеты с Индейкой, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса. Päivällinen: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Мёд, Первый Вкус Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|