|
11:00今天體脂44.1%基礎代謝1156，體內年齡66歲
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 36,95g | Prot: 51,71g | Hh: 48,44g.
Lounas: 雞腿, 炒四季豆杏鮑菇, 烤馬鈴薯, 炒韭菜. Päivällinen: 炒四季豆杏鮑菇, 青龍蘋果, 炒九層塔蛋, 糙米飯, 香煎白帶魚. Välipalat/Muut: 福記 溏心蛋. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|