Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 32,85g | Prot: 53,12g | Hh: 102,20g.
Aamiainen: Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn, Arla Skummetmælk, Soy Sauce, Tomatoes, Egg, Budget Ristede Løg. Lounas: Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Päivällinen: Mixed Nuts, Mixed Salad Greens. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|