Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
290м
Päiväkirja
29 loka 18
Päiväkirja - 290м, 29 loka 18
Profiili - 290м
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
80 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,5 kg
.
Vielä jäljellä:
5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 29 lokakuuta 2018:
1517 kcal
Rasva: 74,13g | Prot: 61,06g | Hh: 143,68g.
Aamiainen:
Апельсин, Вареное Яйцо, Nesquik Какао.
Lounas:
Магнит Яблоко.
Päivällinen:
Свинина Отварная.
lisää...
187 kcal
Harjoitus:
Велопробег - 15 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 45 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 4,2 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - 290м
Näytä täydellinen historia