Päiväkirja - 290м, 29 loka 18

Profiili - 290м | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018

80 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg. Vielä jäljellä: 5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 lokakuuta 2018:

1517 kcal

Rasva: 74,13g | Prot: 61,06g | Hh: 143,68g. Aamiainen: Апельсин, Вареное Яйцо, Nesquik Какао. Lounas: Магнит Яблоко. Päivällinen: Свинина Отварная. lisää...

187 kcal

Harjoitus: Велопробег - 15 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...

Painonnousu 4,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - 290м

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - 290м, 29 loka 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - 290м