Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 97,78g | Prot: 102,65g | Hh: 88,25g.
Aamiainen: Царицыно Сырокопченая Колбаса с Индейкой, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Хлеб с Яйцом Жареный. Lounas: Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Сырном Соусе, Картофельное Пюре. Päivällinen: Скит Майонез Провансаль 67%, Винегрет без Масла, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Первая Свежесть Шарики Куриные, Сахар, Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #*Elena*#
|