Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 45,71g | Prot: 92,12g | Hh: 172,24g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Рыбные Котлеты. Lounas: Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Сулугуни, Куриное Филе на Гриле, Запеченая или Вареная Полента. Päivällinen: Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Грибы, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Авистрон Икра Сига, Батон с Маслом, Wellness Хлебцы с Итальянскими Травами, Яблоки, Пшеничный Хлеб, Щи с Курицей, Малина, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afanaskina.t
|