Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 68,06g | Prot: 73,47g | Hh: 160,70g.
Aamiainen: Сыр Бри, Пассим Овсянка. Lounas: Сырная Лепешка, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка с Грибами, Щи с Мясом. Päivällinen: Московский Провансаль Майонез, Салат Овощной, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Магнит Хурма. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|