Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 51,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 50,72g | Prot: 112,67g | Hh: 158,90g.
Aamiainen: Кофе, Окей Груша Конференс, Окское Яйцо Отборное, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Organic Life Масло Тыквенное, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Лосось, Rummo Спагетти #3. Päivällinen: Окское Яичный Белок, Брюссельская Капуста, Помидоры Черри, Parmalat Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Окское Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окское Яйцо Отборное, Зеленый Горошек (Замороженный), Кукуруза, Bravolli Булгур Крупный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|