Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 68,35g | Hh: 75,46g.
Aamiainen: 365 Дней Кешью, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Тыквенный Пирог, Красное Яблоко. Lounas: ВкусВилл Котлеты Овощные с Кабачками и Капустой, ВкусВилл Котлеты из Кальмара Замороженные. Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Брянский Молочный Комбинат Papa Cheezano Творожный Сыр с Итальянскими Травами. Välipalat/Muut: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Савушкин Продукт Творог 1%, Фруто Няня Пюре Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|