Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 69,10g | Prot: 87,95g | Hh: 91,99g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, То, Что Надо! Икра Мойвы, Кофе с Молоком. Lounas: Овощное Рагу с Говядиной, Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Кабачки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Жареное Яйцо, Салат Морковь 600 Грамм ,1 Чеснок , Майонез 4 Ложки, Болгарский Перец, Тунец Котлеты. Välipalat/Muut: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Магдалина11
|