Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 34,02g | Prot: 39,75g | Hh: 122,68g.
Aamiainen: Гречка Отварная. Lounas: Musler Батончик Мюсли Яблоко, Кофе. Päivällinen: Магнит Мандарины, Консервсушпрод Икра Овощная из Свеклы, Минтай Запечённый, Президент Сыр Плавленый, Измельченная Ветчина. Välipalat/Muut: Консервсушпрод Икра Овощная из Свеклы, Гречка Отварная, Красный Октябрь Пирожное Аленка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyaisasha04
|