Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 64,22g | Prot: 57,67g | Hh: 200,64g.
Aamiainen: Простые Пельмени. Lounas: Картошка Вареная, Помидоры Черри, Котлета Домашняя. Päivällinen: Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Белый Хлеб, Тыква. Välipalat/Muut: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Спеленок Пюре Яблоко с Творогом, Пятерочка Choco Banana, Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Бабаевский Карамель Взлет. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotofeinat
|