Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 44,09g | Prot: 80,09g | Hh: 122,43g.
Aamiainen: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Всеслав Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Куриная Голень Вареная без Кожи, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Päivällinen: Варенька Повидло Малиновое, Творожная Запеканка Б. Välipalat/Muut: Ваш Выбор Арахис Натуральный, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyukha09
|