Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 39,10g | Prot: 88,59g | Hh: 81,65g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Lounas: Сливочное Масло, Националь Гречка, Индилайт Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Лента Индейка Филе с Бедра. Välipalat/Muut: Мистраль Гречка Отварная, 6Pak Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|