Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 48,81g | Prot: 40,93g | Hh: 173,53g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Danone Йогурт с Черникой, Кофе. Lounas: Печенья, Яблочный Сок, Сыр Российский, Олис Майонез Провансаль Чудовый, Салат из Свеклы с Чесноком, Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Чай, Медоборы Торт. Päivällinen: Чай. Välipalat/Muut: Томатный Сок, Котлета Рыбная, Капустный Салат. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|