Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 72,59g | Hh: 65,13g.
Aamiainen: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Сыр Тильзитер, Хлеб Ржаной Бездрожжевой Алпаткина. Lounas: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Яйцо Куриное, Творог 5%. Päivällinen: Сыр Тильзитер, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|