Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3402 kcal
|
Rasva: 93,40g | Prot: 90,18g | Hh: 410,77g.
Aamiainen: Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Белый Город Молоко 2.5%, 365 Дней Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Щедрые Хлебец Ржаной , Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Billa Яблоко Гренни Смит , Главпродукт Сгущенка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Сахар, Круглый Год Творог Обезжиренный. Päivällinen: Окей Яблоко Гренни Смит, Inkerman Древний Херсонес, Рафаэлло Конфета, Картошка Тушеная, Жульен с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Санто Стефано Вино, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _~Екатерина~_
|