Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 49,89g | Prot: 70,95g | Hh: 148,10g.
Aamiainen: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Первая Свежесть Шарики Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Шарлиз Венские Вафли со Сгущенкой, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), О'кей Булочка с Яблочным Джемом. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Джем Черничный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Праздник Вкуса Оладьи Капустные. Välipalat/Muut: Окей Булочка с Маком, Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Polnoch_
|