Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 51,79g | Prot: 99,03g | Hh: 126,02g.
Aamiainen: Фруктовое Облако Коктейль Тропический, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%. Lounas: Вареное Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Миндаль, Вареное Яйцо, Черкизово Докторская Оригинальная, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denalia Ki
|