Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 28,74g | Prot: 61,30g | Hh: 181,47g.
Aamiainen: Данон Йогурт Натуральный с Персиком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lounas: Творог (Полностью Обезжиренный), Макароны Отварные. Päivällinen: Творожная Запеканка с Изюмом. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|