Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 25,20g | Prot: 42,22g | Hh: 88,31g.
Aamiainen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Манная Каша на Молоке, Агрокомплекс Сыр Абхазский. Lounas: Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Капучино, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_komarova
|