Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 45,74g | Prot: 78,42g | Hh: 275,77g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Гречишный, Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий, Хлеб Черный. Lounas: Роллы Темпура, Роллы с Лосося. Päivällinen: Ложкарев Пельмени из Говядины, Колибри Лакомство Колибри. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог 0%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|