Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2500 kcal
|
Rasva: 86,01g | Prot: 120,84g | Hh: 302,74g.
Aamiainen: Zymil Full Cream Milk, Kellogg's Nutri-Grain. Lounas: Coles Avocado, Woolworths Australian Light Tasty Cheese Slices, D’Orsogna Shaved Leg Ham, Tip Top Sunblest Soft White Sandwich. Välipalat/Muut: Anzac Anzac Biscuit, Woolworths Strawberry & Yoghurt Muesli Bars, Zymil Full Cream Milk, Titan Protein Powder, Bananas , Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|