Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 42,03g | Prot: 93,32g | Hh: 107,84g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебец Бородинский , Запеканка, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Snickers Мороженое (48мл). Lounas: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Гречка Отварная, Sweet Plus Zeffo Cakes, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Päivällinen: Запеканка, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Капустник, Кальмар Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|