Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 41,85g | Hh: 46,44g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: Telur Rebus. Päivällinen: Kacang Kedelai, Kacang Hijau. Välipalat/Muut: Quaker Oat, Quaker Oat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arvianita
|