Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 50,24g | Prot: 64,12g | Hh: 159,73g.
Aamiainen: Банан, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Гранола с медом. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Кабачковая Икра, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Гречка Отварная. Päivällinen: Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Суп куриный, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Чернослив, Курага, Арахис. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexa Min
|