Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2286 kcal
|
Rasva: 106,90g | Prot: 109,52g | Hh: 195,16g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Azeitonas, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Carne do Peito de Frango, Hemmer Mostarda Amarela, Repolho. Päivällinen: Calabresa, Pizza de Queijo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Välipalat/Muut: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gustavo Catrari
|