Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 79,34g | Prot: 112,81g | Hh: 164,51g.
Aamiainen: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Harris Teeter Light Nonfat Strawberry Yogurt, Hard-Boiled Egg. Lounas: Snapple Diet Lemon Iced Tea, World Gourmet Cinnamon Apple Straws, Tuna, Hummus, Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Water. Päivällinen: Scrambled Egg , Harris Teeter Multigrain Waffles, Harris Teeter Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Harris Teeter Crunchy Peanut Butter. Välipalat/Muut: Apple Juice, Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Member's Mark Parmesan Crisps. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|