|
Após uma cirurgia, alguns kg a mais... Recomeçar a dieta!!
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 44,48g | Prot: 40,57g | Hh: 47,90g.
Lounas: Cebolas, Couve, Queijo Natural. Välipalat/Muut: Qualy Margarina Cremosa, Marilan Magic Toast Integral, Café Instantâneo (em Pó), Leite. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|