Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 47,58g | Prot: 108,76g | Hh: 101,75g.
Aamiainen: Herbalife Коктейль Протеиновый Пина Колада, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lounas: Шампиньоны Гриль. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Шампиньоны Гриль, Село Зеленое Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Активия Термостатная, Грецкие Орехи, Миндаль, Кофе с Молоком, Перекресток Эчпочмак. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|