Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 10,94g | Prot: 54,38g | Hh: 99,04g.
Aamiainen: Vivo Meglio Marmellata Light Fragola , Prozis Fiocchi d'avena. Lounas: Vivo Meglio Gallette di Mais, Despar Petto di Pollo al Forno, Philadelphia Philadelphia Active. Päivällinen: Milka Cioccolato al Latte, Vino Rosso da Tavola. Välipalat/Muut: Despar Yogurt Greco 0%, Enervit Power Sport Protein Bar . lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiakross90
|