Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 99,44g | Prot: 30,44g | Hh: 17,87g.
Aamiainen: Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Natural Life Farinha de Coco, Agrião, Hellmann's Maionese, Heinz Mostarda, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Sabor da Terra Semente de Chia. Lounas: Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|