Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 42,82g | Hh: 46,28g.
Aamiainen: Tea (Brewed), Granulated Sugar. Lounas: Old Dutch Dill Pickle Chips. Päivällinen: Compliments Turkey Bacon, Caesar Salad with Romaine, Grape Tomatoes. lisää...
|
|
1741 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rschafer1970
|