Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 62,55g | Prot: 122,73g | Hh: 156,95g.
Aamiainen: Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Jumbo Kipfilet Naturel, Jumbo Boeren Tarwe Tijger. Lounas: Banaan, Plus Belegen Kaas 30+, Jumbo Boeren Tarwe Tijger. Päivällinen: Unox Magere Rookworst, AH Zuurkoolstampot, Kip Drumstick met Vel. Välipalat/Muut: Beemster Belegen 30+, Jumbo Bloemen Honing, Jumbo Magere Milde Kwark, Banaan. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|