Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 53,97g | Prot: 56,27g | Hh: 188,30g.
Aamiainen: K-Classic Emmentaler Am Stück, Kaki, Birnen, Kaffee mit Milch, St. Dalfour Feigen Fruchtaufstrich, Weich Gekochtes Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Trauben Kernlos, Roggenmischbrot. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, Gebirgsjäger Bayerische Bierkugel, Barilla Maccheroni, Parmesan (Gerieben). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exodia_06
|