Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 21,61g | Prot: 162,12g | Hh: 141,51g.
Lounas: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Spiegelei, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Päivällinen: Aldi Blütenhonig Cremig, TiP Magerquark. Välipalat/Muut: Haribo Phantasia, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|