Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
631 kcal
|
Rasva: 23,09g | Prot: 47,38g | Hh: 65,21g.
Aamiainen: Яйцо, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Фермер-Центр.Рф Каша Льняная . Lounas: Блины на Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Говядина Постная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|